歯周病予防

日本人の成人の約80パーセント以上が歯周病にかかっていると言われていますが、ほとんどの人が自覚症状がないため自分が歯周病に侵されていることに気づいていません。

痛くなって初めて歯科医院に行くと、歯を抜かないといけないぐらい歯周病が進行している人が少なくありません。そうならないためにも歯周病の進行を防ぐための第一歩は正しく歯を磨くことです。

正しく歯を磨くことで細菌の増殖を抑え口腔内の環境を整えることが出来ます。

ヘッドはなるべく小さめのものを選びましょう。上の前歯2本分が基準となります。
毛先はなるべくやわらかいものにしましょう。
かた過ぎると歯茎を傷つけたり、歯がすり減ったりするので注意が必要です。

基本的には使用しなくてよいですが、使用するのであればフッ素入りのものを少量歯ブラシにつけます。
あまり大量につけすぎるとそれだけで満足してしまい、正しく磨けてるか分かりにくくなるので注意しましょう。
現在市販されているの歯磨き粉にはほとんどフッ素が入っていて研磨剤も入っているので、多く使用すると歯のすり減りの原因となります。